keep跑步健身计步瑜伽app

keep跑步健身计步瑜伽app是一款很多人都在用的运动健身软件应用，用户提供最贴身的健身计划，想练人鱼线、a4腰、马甲线、8块腹肌吗？就选择偷懒，寻找适合你自己的健身计划，覆盖新手、入门、进阶、魔鬼等多种模式选择，并支付了奖牌定金，工作忙没时间去健身房，一站式解决你所有的运动需求。让我们一起加入健身运动。

keep跑步健身计步瑜伽app如何连接跳绳

打开keep，点击我的，选择健康数据。

点击右上角竖排三点，弹出提示，选择连接应用与设置。

选择要添加的运动设备，点击智能跳绳。

具体型号，点击立即添加即可。

keep跑步健身计步瑜伽app怎么切换账号

　　1、进入到个人中心界面，在该界面点击右上角的齿轮按钮；

　　2、接着进入到设置界面，在该界面点击账号管理；

　　3、在账号管理界面，我们点击下方的退出按钮；

　　4、最后在登录界面中重新输入新的账号即可进行账号的切换了。

keep跑步健身计步瑜伽app特点

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；

真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；

Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！

【跑步更有趣】

跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；

剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；

音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！

【运动社区】

用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；

向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；

在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；

在Keep社区，找志同道合的好肌友

【瑜伽 & 冥想】

Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松；

全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

【女性专属】

给不同阶段的你适合的训练；

生理期舒缓训练，缓解身体不适；

美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好；

产后恢复训练，做最健康的妈妈。

【个人数据中心】

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录

时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

不要再被这些琐碎的生活打败：

- 工作太忙，想健身但没有时间去健身房？

- 想在家里健身，空有热情但无从下手？

- 网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体？

- 上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想？

- 明明定好了健身计划，但就是坚持不下来？

- 健身、跑步、骑行、计步数据散落在不同平台，查看起来不方便？

来Keep，和2亿Keepers一起坚持：

- 专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂

- 根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划

- 动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示

- 职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣

- 海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美

- 热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑

- 健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据

keep跑步健身计步瑜伽app攻略

1、首先打开keep，点击设置图标;

2、然后进去keep界面之后，点击运动设置;

3、进去运动设置之后，点击运动语音;

4、接着进去运动语音之后，然后点击跑步语音设置;

5、最后进去之后，可以设置跑步语音，根据需要设置。

keep跑步健身计步瑜伽app方法

1、首先，我们在Keep主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面。

2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】

3、最后，我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】，根据测试题目进行相关的选择，

全部测试完成后，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可生成体测报告。